10 правил безопасности в походе

Пешеходный туризм – один из видов активного отдыха. Участники похода имеют возможность закалить организм, укрепить здоровье, развить выносливость. Туристы обеспечивают себя питанием, выбирают место ночлега, собирают топливо для костра, учатся преодолевать препятствия. Все это несет опасности для туристов. Перед тем как принять решение идти в поход, нужно убедиться в безопасности его участников.

Виды и категории походов

При классификации походов используется принцип сложности. Выделяют походы:

• пешеходный (поход с палатками);
• лыжный;
• горный;
• водный;
• велосипедный;
• мотоциклетный;
• автомобильный;
• скалолазание.

Пеший поход

Целью пешего (пешеходного) туризма есть преодоление туристической группы маршрута по слабо пересеченной местности.  Категории сложности пешеходного маршрута определяется локальными препятствиями, автономностью маршрута, напряженностью. Выделяют:

• туристические путешествия выходного дня продолжительностью 1-2 дня;
• детско-юношеские походы (не выше третьей степени сложности);
• категорийные походы (маршрут 6-й категории сложности требует специальной физподготовки и снаряжения).

Пешие походы – одни из наиболее полезных активных видов отдыха. Их выбирают любители здорового образа жизни.

Водный поход

Он осуществляется путем преодоления маршрута по водной поверхности. Выделяют:

• речной сплав;
• рафтинг;
• парусный туризм;
• каякинг.

Для водного туризма применяются:

• катамараны;
• байдарки, каяки;
• плоты;
• пакрафты.

Велопоход

Это вид туризма, в котором главным средством передвижения является велосипед. При этом турист проходит на велосипеде маршруты, содержащие достопримечательности и препятствия разного уровня сложности. Их сложность может варьировать от легких до экстремально тяжелых.

 Велосипедный поход находится на первом месте по скорости передвижения.  Его специфика накладывает требования к транспорту. Туристические велосипеды обеспечивают высокую проходимость при сниженной нагрузке на ездока.

Скалолазание

Этот вид спорта и отдыха заключается в перемещении по скале или скалодрому. Это также экстремальный вид туризма, при котором может быть случайный срыв. Падение даже с небольшой высоты влечет за собой серьезные травмы. Главным требованием для скалолаза является наличие страховки.

Правила безопасности в туристическом походе

Каждому путешественнику необходимо придерживаться правил поведения в походе. Игнорирование их приводит к несчастным случаям.

Тщательное планирование похода

Туристический поход невозможен без тщательного планирования. В него входят такие этапы.

1. Выбор маршрута и сроков проведения похода.
2. Составление календарного плана похода. Им предусматриваются не только сроки начала и окончания мероприятия, но и запасные дни. Необходимо тщательно планировать дневные переходы. С этой целью от руководителя требуется умение прогнозировать скорость движения группы с учетом рельефа, метеоусловий. Необходимо оставлять время, чтобы насладиться достопримечательностями, сфотографировать их.
3. Упаковка снаряжения.
4. Выбор подходящей обуви.
5. Выбор верхней одежды.
6. Подготовка запаса пищи и воды.
7. Проверка снаряжения. Всегда нужно брать новые зажигалки, канистры с топливом, батарейки для фонарей и прочие подобные предметы. У каждого члена группы должен быть свисток и зеркало (для подачи сигналов).
8. Ознакомлением с потенциальными опасностями (наличие ядовитых змей, насекомых).
9. Ознакомление с правилами предоставления первой медицинской помощи, ориентирования, разведение огня в разных погодных условиях, как сплести сетку из веревки и вязать узел 8 или узел паломар для крючка.

От того, как пройдет подготовка к походу, зависит дисциплина среди его участников.

Подготовка снаряжения

Планируя поход, следует взять с собой документы – паспорт (для детей – свидетельство о рождении) и полис медицинской страховки.

В общее снаряжение входят:

• аптечка с общим набором лекарств, которые могут понадобиться в походе;
• набор для костров, включающий топор, котлы, варежку для костра, половник, спички;
• веревки (как завязать узел на веревке – читайте в отдельной статье);
• палатки.

В личное снаряжение входят:

• необходимая одежда;
• рюкзак;
• полиуретановый коврик;
• полиэтиленовый мешок для защиты рюкзака от влаги;
• налобный фонарь;
• солнцезащитные очки;
• спальный мешок;
• ложка;
• кружка;
• нож;
• дождевик или накидка;
• спички (они должны быть завернутыми в полиэтилен либо пластмассовую упаковку), зажигалку;
• набор личных лекарств;
• фотоаппарат;
• защитные средства от комаров и от солнца;
• несколько комплектов нижнего белья;
• комплект термобелья;
• брюки, кофта, куртка (лучше с капюшоном);
• несколько пар простых и шерстяных носков;
• несколько пар обуви;
• для сплавов нужно взять неопреновую одежду;
• в зимние походы нужны утепленные ботинки (или горные).

Кроме этого, нужно взять продукты (приблизительно 800 г на одного человека в день).

Одежда и обувь

Одежда для походов должна быть удобной и легкой и, что самое главное, – быстросхнущей. Не стоит брать с собой брезентовые штаны. Носки должны быть специальными, трекинговыми. Брюки обязательно выбираются удобными.  В прохладную или холодную погоду необходимо термобелье.  От суровых погодных условий спасают мембранные брюки, куртка. Дополнительно нужно иметь непродуваемую жилетку, накидку от дождя. На голову нужно надеть кепку, шапку.

Обувь для похода должна быть легкой, удобной и с непромокающей подошвой. Она должна удобно  сидеть на ноге, не жать и не болтаться.

Гигиена

Поход – это не повод, чтобы перестать соблюдать правила гигиены. Летом лучше всего помыться, искупавшись в речке или озере. В походных условиях можно легко и быстро соорудить баню.

С помощью влажных салфеток можно протереть тело, руки. Сухие шампуни помогут соблюдать гигиену волос.

В походе обязательно должны быть:

• мыло, гель для душа;
• крем для рук;
• крем против загара;
• зубная паста, щетка;
• туалетная бумага;
• дезодорант;
• девушкам, женщинам обязательно иметь прокладки, тампоны;
• полотенце;
• гигиеническая помада;
• санитарный гель для рук;
• бритвенный станок;
• ватные палочки;
• зубная нить.

Пища

Выбор пищи зависит от продолжительности похода. В среднем на одного человека в день идет до 800 г продуктов.  Следует отдавать преимущество легким сушеным продуктам.  Вместо хлеба можно взять хлебцы, а вместо свежих овощей и фруктов – сушеные. Не следует брать с собой:

• консервы и еду в стеклянной таре;
• тяжелую и низкокалорийную пищу;
• скоропортящиеся продукты;
• свежие фрукты и овощи;
• соки, алкоголь.

Рекомендуется взять:

• крупы;
• тушенку в вакууме, сушеное мясо;
• хлебцы;
• чай, соль, сахар;
• специи;
• твердый сыр;
• кофе;
• сырокопченую колбасу;
• сухое молоко;
• шоколад (лучше горький);
• энергетические батончики;
• леденцы;
• печенье;
• орехи, сухофрукты;
• макароны;
• сублимированную еду.

Медикаменты

В поход обязательно должна быть собрана аптечка. В общей аптечке должны быть такие препараты.

• Обезболивающие.
• Неотложные инъекции.
• Противовоспалительные и жаропонижающие.
• Антибиотики широкого спектра действия.
• Препараты от отравления.
• Средства от расстройства пищеварения.
• Средства, стимулирующие пищеварение.
• Спазмолитики.
• Антиаллергенные средства.
• Антисептики, санитайзеры.
• Успокаивающие, антистрессовые препараты.

Вспомогательные средства:

• термометр;
• бинт;
• зеленка или йод;
• ватные диски;
• пластырь;
• эластичный бинт;
• спортивный тейп;
• ножницы;
• повязка при ожогах;
• шприцы;
• перчатки.

Инструменты и иные предметы

В походе должны быть необходимые принадлежности и инструменты:

• топливные туристические горелки;
• нож (посмотреть цены на AliExpress);
• топор;
• пила;
• часы;
• компас (посмотреть цены на AliExpress);
• термометр;
• тонометр;
• высотомер;
• фонарик (посмотреть цены на AliExpress).

Беседа с детьми и другими участниками похода

Поход – это автономное существование группы в течение определенного времени. Дети должны понимать, что это не только радость общения с природой, но и полное самообслуживание, трудности, преодоление препятствий.  Дети должны пройти инструктаж по правилам безопасности.  В беседе с ними стоит подчеркнуть, что от дисциплинированности и от выполнения указаний старшего или руководителя зависит безопасность.

Как себя вести при встрече с медведем или другим хищным животным

В походе можно встретиться с медведем или другим хищным животным. Медведь нападает на человека, только если он потревожен во время спячки, ранен, захвачен с добычей. Чтобы избежать встречи с этим животным, нужно придерживаться таких правил:

• В лесу можно шуметь, петь, громко разговаривать.
• Наличие собак со злобной реакцией обезопасит от появления хищных животных.
• Нельзя приближаться к останкам умерших животных.
• Нельзя передвигаться медвежьими тропами.

Столкнуться лицом к лицу с медведем – страшное испытание. Если это случилось, нужно взять себя в руки. Следующая памятка поможет овладеть ситуацией:

• Если медведь подошел близко, не нужно делать ни одного шага назад. Нужно соблюдать спокойствие.
• Если животное обороняется, следует притвориться мертвым.
• В случае атаки нужно реагировать агрессивно: повысить голос, стучать по деревьям, но ни в коем случае не рычать.
• Если же медведь нападает, то в последний момент нужно упасть на землю животом вниз. Руками нужно защитить лицо и шею. Нельзя бороться и кричать; следует оставаться неподвижным как можно дольше. Побег в этой ситуации бессмыслен.

Если все делать правильно, то вскоре медведь отступит и скроется.

Использование прочных поверхностей

 Во время похода следует использовать проложенные ранее тропы и маршруты.  Следует держаться подальше от обрывов, неизвестных троп.

Правильная утилизация отходов

В походе важно правильно утилизировать отходы. Нельзя оставлять после себя ничего. Лучше отказаться от продуктов в железных и стеклянных банках: эти материалы разлагаются тысячи лет.

Пластиковый мусор можно сжечь. Остатки пищи можно выбросить: их съедят дикие животные. Использованную воду следует выливать не ближе, чем в 70 метрах от ручья.

Не трогать подозрительное

Это одно из главных правил походов. Нельзя брать в руки неизвестные растения, так как ядовитые вещества могут проникать в организм через кожу. Нельзя подходить близко к трупам животных: они могут быть источником опасных инфекций. В местах бывших военных действий запрещено прикасаться к боеприпасам и оружию.

Пожарная безопасность

Чтобы не допустить пожара, нужно выполнять такие правила:

• у людей, которые дежурят у костра, должны быть брюки, обувь и рукавицы;
• нельзя допускать игр с костром;
• разводить костер в неподходящих местах;
• брать в лес легковоспламеняющиеся предметы;
• оставлять стеклянные осколки;
• бросать горящие спички;
• разводить огонь в ветреную погоду;
• гасить костер после ухода из леса.

Уважение к дикой природе

Нельзя ломать деревья и рвать цветы.  К дикой природе нужно относиться бережно.  Для всех будет безопасно, если держаться от диких зверей на расстоянии. Не нужно гладить детеныша дикого животного: матери имеют сильный инстинкт и обоняние, способны нападать, обороняя потомство.

Внимание к другим путешественникам

В походе нужно помогать друг другу. Не стоит жаловаться, падать духом: это плохо настраивает товарищей. Если кто-то отстал, нужно подождать его.

Вежливое отношение с товарищами – самое главное. Не нужно грубить, портить друг другу настроение. Наглость и другие отрицательные черты характера лучше всего оставить. Если возникает напряженная ситуация, то лучше свести ее к юмору. Неприятности одного участника команды касаются всех.

Ошибки, которые приводят к экстремальным ситуациям

Следующие ошибки, игнорирование мер предосторожности могут привести к экстремальным ситуациям:

• Неумение ориентироваться. Минимум, что нужно в походе – умение пользоваться компасом, GPS-навигатором, определять стороны света по солнцу.
• Игнорирование проверки снаряжения. Ее нужно проводить дома.
• Лишние вещи.
• Недоверие к прогнозу погоды.
• Неудобная обувь, приводящая к потертостям.
• Плохое место для палатки.
• Промокший спальный мешок. Его нужно беречь от влаги.
• Разжигание горелки в палатке.
• Не заботиться о запасах воды.
• Не беречь стоянку от диких животных.
• Плохое планирование маршрута.

Поход – это романтика, положительные эмоции, наслаждение дикой природой, общением. Чтобы он был удачным, необходимо тщательно соблюдать правила техники безопасности. Игнорирование их может привести к трагическим последствиям.

Видео по теме